Hormoni su nešto što balansira, kakve imate hormone tako se osjećate. Ako imate dobro balansirane hormone, onda ćete ujutro biti veseli, probudit ćete se puni entuzijazma, voljet ćete ono što radite, voljet ćete svoju obitelj i prijatelje…, a navečer ćete mirno zaspati. U suprotnom, ako nemate dobre hormone, to će biti sve pomiješano. Dakle zato je cilj svima, svim ljudima koji pomažu i koji se bave ljudskim sudbinama, da u podlozi takvog čovjeka budu balansirani hormoni. I ja sam to uspjela, na pristupačan način, kroz svoje knjige. Imam dobar feedback, ljudi, ako to žele, uspijevaju se balansirati, rekla je u razgovoru za poslovniFM dr. Sanja Toljan, vlasnica i direktorica poliklinike Orlando i ekspertica za hormone, liječnica, specijalistica anesteziologije, autorica triju knjiga o hormonima.
Na početku emisije Psihologija uspjeha, u razgovoru s urednicom Tanjom Pureta, iscrpno je objasnila zašto su hormoni važan dio našeg uspješnog funkcioniranja i zašto su jako podložni stresu.
– Mi smo svi u hormonalnom disbalansu zbog toga što ne živimo lagodan život. Ne živimo, kako se kaže ‘sa srebrnom žlicom u ustima’, jer smo rođeni da se borimo, adaptiramo životu, da od tog svog života nešto napravimo. Na tom putu svašta i učimo. I kako se odnosimo prema tome, tako i naši hormoni rade, ali mi možemo naučiti kako možemo svoje hormone balansirati. To je, zapravo, ljepota ove medicine, pacijente mogu naučiti kako da svoje hormone školuju tako da i oni dobro rade, rekla je dr. Toljan, te istaknula da se takvim pristupom stresu i hormonima još uvijek bavi vrlo malo liječnika.
Psiho-neuro-endokrino-imunologija uči kako ćemo pomoći pacijentima da balansiraju svoj imunitet
– Zvanično nula. Ali upravo radimo na tome! Danas je, na svu sreću, hormonska medicina dio velike struke koja se zove psiho-neuro-endokrino-imunologija (PNEI), znači mozak, hormoni, imunitet, ta trilogija, i puno se o tome već zna i puno se piše o tome i sad je samo potrebno da ta znanost uđe u liječničku ordinaciju. Naša poznata akademkinja Vida Demarin, doajen neuropsihijatrije i tajnica Odjela medicinskih znanosti Hrvatske akademije znanosti i umjetnosti, i ja, došle smo na ideju da pokrenemo projekt psiho-neuro-endokrino-imunologije za liječnike praktičare. Dakle, skupili smo tim od 20-tak hrvatskih i stranih liječnika koji su pisali za udžbenik odnosno priručnik za liječnike opće medicine i za sve mlade liječnike koji žele naučiti što je to psiho-neuro-endokrino-imunologija i kako ju prakticirati u svakodnevnom životu. I to je upravo rješenje za ovu modernu bolest 21. stoljeća gdje imamo ljude koji zapravo i nisu bolesni nego su samo krivo prilagođeni krivom vremenu. Pa im i ne pomaže klasična medikamentozna terapija.
Psiho-neuro-endokrino-imunologija uči kako ćemo pomoći pacijentima da balansiraju svoj imunitet, da balansiraju svoju štitnjaču, da imaju dobre spolne hormone, da imaju dobru reproduktivnu funkciju, da se sjajno osjećaju, da su fizički spremni, i sve to na znanstvenoj bazi. Dakle, to je medicina zasnovana na dokazima. Nepobitna je! I ja se jako veselim tom projektu, istaknula je dr. Toljan.
Tijekom razgovora dr. Toljan opisala je koliko joj je u profesionalnom napredovanju bilo važno imati dobre mentore.
– Kada krenete u medicinu kao mladi doktor, nemate pojma uopće šta to znači i u biti bilo bi jako lijepo kada bi na početku imali jednog mentora da možete s njime porazgovarati. Moje kolege kojima su roditelji bili liječnici možda su mogle od mame i tate nešto saznati, baš kao što ja sada mogu savjetovati svoga sina, ali moj tata je inženjer, mama je iz ekonomije, i onda znate kako je meni kao mladoj ženi bilo započeti karijeru. I neću sada prolaziti gdje sam sve radila, ali skupljala sam sama gledajući okolo, otvarajući sva četiri oka, sva četiri uha, sve više nego što sam imala, da bih nešto naučila i nešto saznala. Jako puno pametnih ljudi našlo se na mom putu. Od njih sam skupljala znanje, ponekad možda nisam ni bila svjesna što oni to govore, ali bih se nakon nekog vremena sjetila što je moj šef znao reći ili što je moj ravnatelj znao reći. Imala sam krasne doktore tu u Hrvatskoj, a putovala sam i po inozemstvu. Stjecajem okolnosti boravila sam i u Americi gdje sam naučila jako puno. To je bila Amerika 90-ih godina kada je medicina tamo još zaista bila vrhunska. Mogli ste samo stajati i gledati, organizacija i sve potpuno različito nego danas.
Dosta sam išla i po Europi, zadnje sam završila u Bruxellesu kod doktora Thierryja Hertogha i tu sam upoznala anti-aging medicinu i medicinske hormone.
Danas imamo online edukacije, prekrasno je to što mi medicinari možemo sve učiti preko interneta i imate prekrasnih, pametnih doktora. Primijetila sam da se u medicini javlja posebna pojava, liječnici se više ne obraćaju struci toliko koliko se obraćaju cijeloj skupini, dakle ljudima. Kad sam pisala knjigu, iskreno nisam znala da je to neki trend. Meni je čisto došla želja da napišem knjigu o hormonima jer su me pacijenti tražili da im dam nekakvu brošuricu, ali ja danas vidim da liječnici počinju pisati ljudima, pišu jednostavnim rječnikom tako da i komplicirane stvari svatko može razumjeti. Medicinska literatura jako je komplicirana. Ja, koja puno čitam medicinsku literaturu jer puno pišem, jedva jedvite se snalazim. To je nečitljivo, a dnevno se publiciraju tisuće i tisuće radova! Potreban je jedan interface, jedan doktor koji će tumačiti drugom doktoru ili čovjeku što kaže medicinska literatura, ali na nekakav normalan način jer mi nismo svi znanstvenici, ustvrdila je dr. Toljan.
Kad je riječ o anti-agingu, dr. Toljan posebno ističe razmišljanja dr. Hertogha.
– Doktor Hertogh kaže da je anti-aging zapravo pro-age, mi smo za starenje, ali za zdravo starenje. Znači uopće nismo protiv starenja, ali ako netko ima 50 godina i već je jako biološki ostario, jasno je da on gubi svoj život i gubi ljepotu i onaj smisao zašto je došao na svijet, a to je da uživa. Prema tome, pro-age ili anti-aging medicina omogućuju dostojno starenje, biološka se i kronološka dob poklapaju, ili čak da budemo biološki ispred kronološke dobi odnosno iza, i da se ne razbolimo. I kako volim reći, i za sebe, a i za sve svoje pacijente, da umremo zdravi. Da umremo zdravi i kompetentni onda kada mi to želimo. Dakle, to je anti-aging medicina. Ne da zadnjih 20-30 godina svog života provedem po liječničkim ordinacijama obavljajući sve moguće specijalističke preglede, nego da do zadnjeg daha uživaš u životu, da radiš ono što voliš, da si kompetentan, da ti mozak radi, da možeš voljeti, jesti, piti… E, to je pro-age medicina ili anti-age medicina. Ja sam užasnuta kad vidim da danas mlade žene pikaju te bore, pune, i tako to. To je kontra psiho-neuro-endokrino-imunologije! Ako bi one spavale onako kako kaže hormonska medicina, imale bi prekrasnu kožu, ne bi trebale ništa u sebe ulagati.
Sva je sreća da su danas ljudi došli na nekakav drugi nivo postojanja i da žele biti aktivni sudionici svoga zdravlja! I dapače, jako su zainteresirani, žele znati svoje nalaze, žele znati što uzimaju od terapije i žele aktivno pristupiti. Dakle, treba biti aktivan, ali moram reći da sve više ljudi želi biti aktivno. Znači to nije problem. Ljudi su i obrazovani. Problem je što medicina tretira pacijente još uvijek kao nekakvu tamo, sada ću prosto reći ‘stoku sitnog zuba’ koja ne bi trebala ništa znati. Doktor te pregleda, šuti, baci ti neki papir tamo. Ja sam to kao kolega doživljavala da se sa mnom uopće ne razgovara. Danas! u 21. stoljeću, bace ti papir i osjećaš se jadno. Ali danas ljudi već znaju, čitaju, informirani su, obrazovani su, žele biti aktivni sudionici. Treba čovjeku dati pravu informaciju dati a ne ga zbunjivati.
Danas se jako puno zbunjuje, ljudi pitaju doktore što mislite o vitaminu D, o vitaminu C, i onda liječnici daju svoja nekakva privatna mišljenja i zbunjuju ljude, a tko to može provjeriti šta on priča čovjeku. To može biti jako opasno. Zato se ja obraćam mladim doktorima, jer mislim ako bismo mlade doktore potaknuli na pravilan razvoj da bismo praktički jednu novu medicinu, jednu humanu medicinu, ponovno mogli ostvariti, smatra dr. Toljan, te poručuje ne samo mladim nego i svim ostalim svim liječnicima da pokušaju izaći iz zone ugode.
– Izađite iz te zone ugode i otvorit će se to novo disanje! Teško je reći nemajte straha. Ja znam koliko strah blokira, ali ako čitate moje knjige, ako čitate knjige drugih doktora, ako čitate knjige pozitivne psihologije, možda ćete pronaći nešto što će vas privući takvom pristupu pa ćete onda zaključiti da biste možda i vi mogli početi tako razmišljati, pa ćete onda jednoga dana doći i do psiho-neuro-endokrino-imunologije, i krenuti tim putem, i godinama uživati u veselju, u zdravlju. Isto vrijedi i za pacijente i za doktore: opustite se! Psiho-neuro-endokrino-imunologija, donosi zdrav život, veselje i ljubav, zaključila je u razgovoru za poslovniFM dr. Sanja Toljan.
Objavljeno 6. studenoga 2020. Sva prava pridržana ©poslovniFM